Novinky

SSSS 

THERAPY JÓGA  s Apolenou každý čtvrtek od 2.9. od 13 hod

-------------------------------------------------------------------

KURZ  "WELLNESS  JÓGA" zaměřená na redukci a formování postavy

10 lekcí každou středu od 8:30 nebo čtvrtek od 19:30 od 8.9./ 9.9  do 10.11./ 11.11. 2010

-------------------------------------------------------------------------------------------------

PILATES s Renatou každé pondělí od 6.9. od 7:30 hod

První hodina 6.9. bude pro všechny zájemkyně k vyzkoušení ZDARMA

JEN NA REZERVACI

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Základní pohybová příprava  pro chlapce  5- 8 let

                 UKÁZKOVÝ TRÉNINK      

Pondělí 6.9. a Středa 8.9 2010 od 13:30, 14:30, 15:30 hod

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Nedělní hodinu ZUMBY 5.9 od 19 hod povede místo Vildy Aneta Misková

Úterní hodiny ZUMBY 7.9. a 14.9. od 17 hod povede Aneta Tvrzníková

Hodiny ZUMBY ve středu 8.9. od 7:30 hod a ve čtvrtek 9.9. od 12 hod povede Aneta Tvrzníková

Pravidelné páteční hodiny ZUMBY s Vildou od 18:30 od 17.9.

Od soboty 11.9. od 11 hod pravidelné hodiny ZUMBY s Hankou Smíkovou

PRVNÍ LEKCE  11.9. BUDE  ORGANIZOVÁNA JAKO UKÁZKOVÁ

-------------------------------------------------------------------------------------------------

TRX TRAINING EXPRESS 45 min

Od pondělí 6.9 od 12:45 se Šárkou nebo Ondrou

První trénink 6.9. bude pro všechny zájemkyně k vyzkoušení ZDARMA

Další tyto tréninky dále za zvýhodněnou cenu

----------------------------------------------------------------------

VÝZVA  PRO  VŠECHNY DÁMY

PŘIHLASTE  SVÉHO KAMARÁDA, PŘÍTELE, MANŽELA

A  DOSTANETE  MALOU POZORNOST

TRX TRAINING OUTDOOR  SPECIAL pro pány

KAŽDÝ ČTVRTEK  OD 7 HOD VE VENKOVNÍCH LOKALITÁCH ANDĚLA

 ----------------------------------------------------------------------

TRX TRAINING OUTDOOR

ÚVODNÍ HODINA PRO ZAČÍNAJÍCÍ KLIENTKY

Pravidelně od 21.7.  ÚT a PÁ od 7:15 hod

-------------------------------------------------------------------------------------------------

 

OUTDOOR RUNNING – „Běh pro zdraví“

Běh pro zdraví je určen pro začátečníky, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici, náladu, zbavit se stresu, přebytečných kilogramů a zvýšit celkovou tělesnou odolnost organismu. Tréninková běžecká  hodina je prokládána chůzí, protahovacími a zpevňovacím cvičením to vše pod dohledem odborného trenéra. Běháme v blízkosti Anděla (Mrázovka, Sacre Couer, Petřín) vždy v pondělí ráno od 7h do 8h. Sraz je na recepci Ladies fit clubu. Hodina je otevřena pro min. 2 osoby, maximální počet 10 (věk nehraje roli). Krásný výhled na Prahu s příjemnou partou pohodových lidí, Vám dodá energii do nového dne

-------------------------------------------------------------------------------------------------

 

FLOWIN TRAINING EXPRESS 45 min

Od pondělí 6.9 od 12 hod se Šárkou nebo Ondrou

První trénink 6.9. bude pro všechny zájemkyně k vyzkoušení ZDARMA

Další tyto tréninky dále za zvýhodněnou cenu