KRUHOVÝ TRÉNINK = KONDICE a ZÁBAVA

• zábavná a efektivní kondiční kruhová forma funkčního tréninku zaměřená na získaní pevného středu těla společně s rozvojem silových a vytrvalostních schopností pro lepší kondici, držení těla, tvarovanější postavu a pro odstranění bolestí zad
• využívá spousty různých cvičebních pomůcek: BOSU, TRX, FLOWIN, AQUAHIT, BULGARIAN BAG, KETTBELLS,  švihadlo,koordinační  překažky a  žebříky, volné činky, stepy, medicinbaly, expandary, fitball, overball, foam roller….
• pro zajistění stálého kondičního stimulu pro splnění Vašich cílů
• organizována jako skupinová i individuální forma cvičení

Fotogalerie z lekce Kruhového tréninku v rámci Dnů Ladies fit clubu: